上面啰嗦了一通“道理”，其实最实际的还是来个“药方”——消乳汤。方法：取山楂15克，五味子15克，麦芽50克。水煎服，每日1剂，日服2次。消乳汤有活血化瘀、疏肝理气、化痰散结的功效，中医里常用于肝气郁滞、痰凝聚结，肾阴不足证，而乳腺增生正属于这个范畴。消乳汤虽好，笔者也要多说一句：一定要遵医嘱，不要自己盲目服用，请医生决定是否服用，怎么服用。
