敲胆经好处多

闲暇时还可以敲击胆经进行保健。因为肝气太旺还得靠胆经来疏泄，肝胆二经互为表里，敲胆经能促进肝的疏泄功能。而且，敲胆经能促进胆汁分泌，有助消化。每天在两大腿外侧沿胆经循行路线用力敲打即可，时间可在10分钟左右。持之以恒还有瘦腿的功效。