太累了不想吃饭，受伤的不仅是脾胃

现在的女性很伟大，白天在职场拼搏，晚上下班后还要回家带娃做家务，仿佛“超人”一般的存在。但要提醒各位女性朋友多关爱自己，适当给自己放放假，要知道身心疲惫带来的“副作用”可不小——脸色发黄、皮肤暗沉、毛孔粗大、黄褐斑等，总是太累容易让自己变成“黄脸婆”的。

女性如果总是承受很大的工作和生活压力，每天都感到劳累、疲倦；因为老公不给力、孩子调皮捣蛋而生闷气，或者情绪多变、爱发脾气；怕工作做不好，总是唉声叹气，等等，这些现代女性经常出现的情绪问题，在中医看来都属于肝郁。脾具有生成气血和运送气血两大功能，好皮肤离不开充足的气血，而肝郁就要克脾，被肝“欺负”了的脾会变得没有以前那么“孔武有力”了。

另外，胃肠很敏感，有时候坐在饭桌前，别人一句不痛快的话都能给人添堵，破坏食欲，更别说经常“累哈哈”的。即使勉强下咽，消化吸收也是问题。长期如此，身体可能连最基本的日常营养供给都达不到，皮肤能分到的营养自然也就不多了，而皮肤“营养不良”，“黄脸婆”就是最直接的表现。