3.饮食调养

应注重健脾理气、疏肝解郁。多食用一些行气的食物，如佛手、橙子、柑皮、荞麦、茴香、刀豆、香橼、玫瑰花、豆豉、高粱、蘑菇、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜等。可以少量饮酒，以活血通脉，改善情绪。

续表