转移注意力

消除紧张、缓解尿频还有一个“万能”的方法，就是转移注意力。笔者常用的转移注意力的方法就是看自己喜欢的书，看着看着入迷了，也就忘记了尿频这事儿了。你可以试试做一些自己喜欢的事情，会发现紧张性尿频不知道什么时候悄悄溜走了。