“凡事预则立”，重点还是在预防——控制好自己的情绪。控制情绪的方法很多，比如在快要发火时，可以可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，这里是劳宫穴的所在位置。劳宫穴是心包经上的要穴，心包经对心脏起着保护作用，经常按摩劳宫穴可起到清心火的作用。工作压力大，总是心累身累的，也可以按摩这个穴位，或者手掌相对摩擦掌心，能加快血液循环，消除疲劳，使神经系统和胃里的神经细胞变得活跃起来。
按摩劳宫
