给自己积极的暗示

不幸被癌症盯上的人，不仅需要家人朋友的鼓励和支持，自身积极配合治疗也很重要。好的心情是治疗疾病的“良药”，癌症患者需要让自己的心情变好起来。

研究发现，心理暗示不仅仅对人们的心理或行为产生影响，还会引起生理上的变化。当得知自己患上癌症之后，患者一定要注意心理上的调试，坦然接受，并给自己积极的心理暗示：“还好发现得早，现在医学这么发达，家人又都这么关心我，我一定要坚强，早点好起来。”

还有一个保持乐观情绪的好方法——多笑。笑是一种独特的运动方法，是机体最好的体操，可增强机体活力和对疾病的抵抗能力。研究还发现，笑可使内分泌系统发生微妙的变化，这种变化能带给身体正面的支持。所以，即便是得了癌症，也别忘了笑，多笑笑，慢慢的也就能坦然了。