不良情绪竟然会导致记忆力下降

近期有一年轻IT工程师因为记忆力明显下降，经常忘记上级及同事们交待给他的事情，几乎不能很好地胜任工作来就诊，他自己觉得非常懊恼，而且完全不能解释这种情况，他询问医生：“到底是谁偷走了我的记忆力？”后来经了解，他长期处于高压的工作环境下，经常加班加点工作，心理生理都得不到很好的休息，逐渐出现了上面所说的记忆力减退、经常丢三拉四，甚至头发早早就白了。现在很多的脑力劳动者们都存在着类似的情况。

也许你会觉得笔者有点危言耸听，但是你也一定有这样的体会，工作中跟领导或同事闹了别扭，大半天都不能安心工作，或者频频出错，第二天发现重要的事情没记住。这就是由于不良情绪直接影响了大脑的信息处理能力，甚至是短期的学习记忆能力下降。再比如，当年汶川地震之后，很多人因为严重的心理创伤，记忆和认知也出现了问题，可见强烈的异常情绪直接影响大脑功能。甚至有研究表明，在少年时期经历的精神创伤，会导致成年后的认知功能障碍。