跨栏定律——如何直面困难

学点心理学，保持好心情

我们小时候都听过鲤鱼跳龙门的故事。在大海和大河交界的地方有一个龙门。龙门很高很高，要是鲤鱼能跳过龙门，就能变成龙飞到天上去。很多鲤鱼都想变成龙，它们游了很久很久，终于找到了龙门，但是龙门太高了，看起来根本不可能跳过去。但鲤鱼们没有被吓退，它们一次又一次地跳，有的被海浪冲走，丢了性命；有的撞倒石头上，身上满是伤痕。有一条金色的鲤鱼依然不懈地跳啊跳，在经过无数次的尝试后终于跳过了龙门，变成了一条金色的龙，飞向天空。

在西方，也有句古老的谚语，是说：如果这件事毁不了你，那它就会令你更加强大。这个现象在心理学上有一个定律，叫跨栏定律。

跨栏定律的核心内容是，一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难大小。就像跨栏，竖在运动员面前的栏越高，也能激发他跳得更高。引申到生活中，就是说当你遇到困难或挫折时，不要被眼前的困境所吓倒，只要勇敢面对，坦然接受挑战，就能克服困难和挫折，取得更高的成就。