健身运动与健康体适能

随着科学技术和社会的发展,人们的生活方式有了很大的变化,而与此相对应的则是人类所患疾病的重大变化。以前威胁人类健康的重大疾病如传染病等已经显著减少,而由于不良生活方式所引起的慢性疾病成为现今影响人类健康的主要原因。体育运动的缺乏和饮食结构的“高能化”,使人们的基本身体素质下降,更为严重的是与生活方式有关的现代“文明病”(心脏病、高血压、高血脂、糖尿病和肥胖症等)日趋增多,并且成为影响人类健康的一种全球性的“生活方式病”。所以,体适能的发展顺应了时代的大趋势,是民众体能健康化的需求。(https://www.daowen.com)