心率监测在运动员选才实践中的应用

心率(HR)监测属于身体素质生理选材法中一种更加实用和简便的方法。

(1)HR具有较高的遗传度。A/K、莫斯卡托娃根据对双胞胎的研究表明,反映心血管系统的心肌收缩特性、每搏血量及HR等指标的遗传度均较大。其中HR的遗传度安静时为0.38～0.72,运动时为0.51～0.91,HRmax的遗传度为0.86。HR指标发展的稳定性从11岁起就已经显示出来,以11～12岁和16～17岁最为明显。所以可从11～12岁儿童的HRmax指标来预测个体成熟后的心肺功能。(https://www.daowen.com)

(2)安静HR的监测常作为选材指标之一。研究资料表明,安静HR徐缓的孩子具有良好的心脏功能。同时采用运动后测定恢复期HR,来掌握青少年对同一负荷的恢复情况,也利于挑选那些HR恢复快的运动员。

(3)自1976年Heliman在不同年龄的人体上发现呼吸性窦性心律不齐(RSA)与年龄之间存在高度负相关以来,HR的变异性现象受到有关学者的高度重视。大量研究表明,RSA与心血管功能及健康状况密切相关。在低频呼吸状态下,体能较好的学生比对照组RSA明显增强。