体育舞蹈常见的运动损伤

体育舞蹈属于有氧代谢的体育运动。体育舞蹈运动者以膝关节以下运动支撑器官和腰背部的损伤多见。在进行体育舞蹈时,要在舞步的运行中表现出开阔的步伐、富有韧性的屈伸、起伏有致的升降移动以及灵活多变的方向转换,其发力的根源和周身的稳定与平衡主要依赖于下肢和腰部,因而容易造成选手下肢和腰背部的损伤。