合理利用外界环境

体育课的特点之一是利用自然环境，对外界环境利用得好，不但可以提高教学质量，还可提高学生对环境的适应能力，也可提高学生锻炼的积极性，如：利用学校的台阶，经常让学生逐级跳上跳下、单脚跳、双脚跳、快速跑等，既可以提高学生速度、力量、协调性、耐力等素质，又可以培养学生的良好品质。在练习中采取各种游戏形式来激发学生的兴趣；安排各种比赛来增强学生的竞争意识。

总之，要想体育课上得生动活泼，富有吸引力，提高学生的能力，增强学生身心健康，关键在于老师要按教学大纲，科学地制订计划，选择符合实际的教学手段，并在每节课中科学实施。在教学中，老师起着主导作用，所以我必须不断地加强专业理论和基本知识的学习，在教学实践中反复推敲，总结出能适应现代教学的方法和经验。