健康的具体标准

（七）健康的具体标准

人类跨入21世纪，对健康的要求也将上升到一个新高度。人们在新世纪里期待的更富有、更丰富多彩的生活，基础是健康。WHO在世界保健宪章中，在对健康的概念作出具体阐述的同时，补充了衡量健康的10条标准。

世界卫生组织最近具体提出的人体健康十条标准是：

1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张；

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；

3.善于休息，睡眠良好；

4.应变能力强，能适应环境的各种变化；

5.能够抵抗一般性感冒和传染病；

6.体重得当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调；

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；

9.头发有光泽，无头屑；

10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

综上可知，人们对健康的认识也在不断的加深。现代健康包括身体健康、心理健康、道德健康及良好社会适应四个层次，缺少哪一方面都是对健康的不全面理解。