一、常见中药材
（一）刺五加
刺五加生产于俄国西伯利亚、中国黑龙江省及日本北海道，是一种耐寒植物。它属于五加科，是五加的干燥根及根茎皮的部分。又称南五加皮、刺五加、五加、坎拐棒子、刺拐棒。
1.刺五加的成分
刺五加含有超氧化歧化酶（SOD）复合物，丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等，以及锰、铜、镁、钴、镍、锌、铁、钠、钾、钙等无机盐成分；还含有丰富的葡萄糖和半乳糖，另含有芝麻脂素、木栓酮、皂甙、真皮素、刺五加甘甙、非芳香性不饱和有机酸等物质。
2.刺五加的功能
（1）增加氧吸收量：已有研究证实，服用刺五加可以增加人体的氧气吸收量，并且提高细胞氧气交换的能力，从而促进机体新陈代谢。
（2）抗氧化作用：刺五加的抗氧化效果是维生素E的五倍，所以有良好的抗氧化作用。
（3）抗炎作用：会抑制大白鼠关节炎作用，并且此作用与肾上腺有密切关系。
（4）镇痛作用：注射于小白鼠腹腔，会出现呈现镇痛作用。
（5）怯湿止痛：可以强筋壮骨，利湿消肿。
（6）运动方面：可以提升最大耗氧量、增加最大换气量、延长运动持续时间。
（7）临床方面：用来治疗白血球减少症、冠心病、慢性气管炎及急性闭塞性脉管炎。
（8）其他：有抗疲劳、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。可以增强网状内皮系统及巨噬细胞的功能，以提高骨髓造血功能。并且可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，并有益智及安神作用。
（二）红景天
高山红景天是生长在长白山地区海拔1700米以上高寒地带的多年生珍稀药用植物，由于它具有神奇的功效，康熙皇帝钦封它为“仙赐草”。国外医学界盛赞它是“黄金植物”，“东方神草”。
20世纪60年代前苏联基洛夫军事医学院在寻找强壮剂时发现了红景天，对它进行分析研究，确认红景天有类似中医“扶正固本”的“适应原”样作用。20世纪70年代中期，国外将红景天广泛应用于运动医学、航天医学、预防医学和老年医学。
我国学者对大花红景天的化学成分作过系统研究，从其根部分离得到十多个化合物，其中既有小分子甙类如红景天甙、大花红景天素等，也含有多糖、黄酮类化合物，同时含有人体所需的十几种氨基酸、多种微量元素以及挥发油等几十种有保健作用的化学成分。这些活性化合物的存在，使得红景天具有广泛生理活性。
红景天及其提取物具有显著的抗疲劳、抗辐射功能，它既可提高运动员运动机能进一步发挥，也可提高一般人体力和脑力劳动的效率；既能明显减轻由放射性物质辐射引起的危害，也能大大减轻电磁波、微波等弱辐射对机体产生的危害。《现代实用本草》记载高山红景天的保健作用强于人参，且无毒副作用，无成瘾性，可增强人体的免疫力，对预防感冒有明显作用。特别适用于易疲劳者，过量脑力、体力劳动者以及长期接触电磁波辐射者，可用于老年性心衰、镇静和糖尿病人。
（三）人参
属于五加科的多年生草本植物。根味甘、微苦、性温，具有调气养血、安神益智、生津止咳、滋补强身之功效，被誉为“百草之王”。主要含10多种人参皂甙以及糖类、多种氨基酸和维生素等。
人参的皂甙成分能有效的降低血液中的胆固醇含量，促进排泄，预防血中高胆固醇引起的血管疾病，皂甙中的G-Rb2效果最为显著。人参的非皂甙成分中含有防御放射线的活性成分，可以促进恢复因放射线照射引起的染色体损伤和造血功能。给因射线引起的骨髓疾病的实验鼠注射人参提取物后，存活率增高，红血球和血小板，以及骨髓细胞和造血细胞恢复效果明显，有减轻肠出血的疗效。人体实验表明，人参有增进运动能力和促进疲劳恢复的效果。人参的成分中有促进和抑制培养淋巴细胞的类似分裂的成分，提高免疫调节能力，特别是人参有抑制因抗癌剂引起的免疫机能下降的功效。
现代医学的科学分析结果表明，人参能防止记忆力衰退，能影响记忆学习，这与人参中的胆碱参与神经系统和脑部新陈代谢有关。另外，人参能促使增进学习功能的长期增强作用的形成，培养神经细胞的分化，促进生长等，对脑缺血时神经细胞的损伤，学习行动障碍有预防的效果。
高丽参的提取物和皂甙成分有促进RNA和DNA合成、肝细胞的增殖以及蛋白质合成的功效。在动物实验中，高丽参的皂甙成分能增进糖的分解，增加ATP的生成。还可促进肝脏组织中的脂肪酸和胆固醇的合成和分解。能促进糖、脂肪、蛋白质的物质代谢，从而提高肝功能。
人参皂甙成分中特别是G-Rgl依靠钙促进血管收缩，有血管扩张的功能。还可通过使红血球变形来改善末梢循环。由此显示，高丽红参能改善血流循环，防止动脉硬化，强化心细胞保护和心脏机能。
人参能加强大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善神经活动过程的灵敏性。能提高人的一般脑力和体力的工作能力，有显著的抗疲劳作用。
（四）冬虫夏草
冬虫夏草是我国医药宝库中的一味珍贵的中药药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品。在我国西藏、青海、甘肃、新疆等海拔3500米的高原草甸区均有分布，犹以西藏那曲虫草药效最佳。
中国传统医学认为冬虫夏草性味甘、平，入肺、肾经，功能益肺、肾、止咳嗽、补虚损、益精气。
现代医学研究表明，冬虫夏草对人体许多生理机能有重要的影响，如具有平喘、止咳、化痰的作用；有雄性激素样作用；能明显促进机体免疫能力，对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。
近十年的研究又发现了虫草的一些新的药理作用，如降血脂，增加心肌营养性血流量，抗心肌缺血，耐缺氧，抗心律不齐以及防治血小板聚集。这些药理作用启示我们把虫草用于冠心病、高脂血症。冬虫夏草能扩张血管、增加皮肤的血液循环，起到美容护肤作用。此外，虫草还具有超氧化物歧化酶的作用和抗脂质过氧化作用，能迅速消除疲劳，分解肌肉中疲劳物质乳酸、丙酮酸等，具有极好的抗缺氧、抗疲劳、提高运动能力的作用。
（五）酸枣仁
酸枣仁具有镇静催眠的作用，其机制主要是它的有效成分黄酮类、皂苷类化合物对中枢神经系统的作用。用从酸枣仁中提取的黄酮碳苷30毫克/千克体重给小鼠尾静脉注射，以小鼠抖笼描记实验法表明它具有镇静作用。酸枣仁与多种镇静催眠药也有明显的协同作用。酸枣仁与戊巴比妥纳在延长睡眠和镇静上有协同作用和降低协调运动的作用。1998年发现，酸枣仁总黄酮10～40毫克/千克可明显减少小鼠的自发活动，协同戊巴比妥纳的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用，其中枢抑制作用呈一定的剂量依赖关系，提示黄酮可能为酸枣仁中枢抑制作用的有效成分。
酸枣仁对心血管系统的作用主要表现在抗心肌缺血及降血脂等方面。具有抗心肌缺血、抗心率失常、降血脂和防治动脉粥样硬化作用。
酸枣仁还可提高耐缺氧耐力和增强免疫能力。每天给小鼠口服酸枣仁提取物5克/千克，连续20天，能明显提高小鼠淋巴细胞转化值，小鼠抗体溶血素生成也明显高于对照组，能明显增强小鼠的单核巨噬细胞的吞噬功能，可明显增加小鼠的迟发型超敏反应，并能拮抗环磷酰胺引起的小鼠迟发型超敏反应的抑制。
每天给小鼠腹腔注射酸枣仁总皂苷100毫克/千克，对常压缺氧和异丙肾上腺素加重的缺氧及亚硝酸钠所致的携氧障碍的小鼠均能显著延长其存活时间。
酸枣仁与丹参配伍，对中枢神经的抑制作用强于西药安定，且无西药安定的副作用。
（六）五味子
五味子为常用中药，商品有北五味子，原植物为五味子和南五味子。北五味子主产于辽宁、吉林、黑龙江及河北、内蒙等地，南五味子主产于河南、陕西、甘肃及四川等地。五味子在《神农本草经》中被列为上品，具有收敛、固涩、益气生津、补肾宁心的作用，是中医常用的滋补强壮药。20世纪60年代末和70年代初，我国临床首先发现五味子粉剂或蜜丸对病毒性肝炎病人有降血清谷丙转氨酶（sGPT）及改善某些症状的效果。
现代药理研究表明，发现五味子醇提物对中枢神经系统不但有安定作用，而且还有抗惊厥作用。腹腔注射明显延长小鼠戊巴比妥纳及巴比妥纳的睡眠时间，减少小鼠自主活动。黄诒森从五味子中分离得到的五味子酮和五味子乙素、五味子二醇对维生素C-NADPH或由Fe2+-半胱氨酸诱发的大鼠脑、肝、肾微粒体的脂质过氧化有显著的抑制作用，比抗氧化剂维生素E的作用强。用五味子粗多糖给小鼠灌胃，能明显提高小鼠的耐缺氧能力，具有抗疲劳作用，亦能使正常小鼠胸腺和脾脏的重量增加，并增强小鼠静脉注射胶体碳粒的廓清速率。
五味子作为滋补药，能使神经系统兴奋和抑制过程加强，促进两种过程的相互平衡，提高大脑皮层的调节作用，能改善智力活动，提高工作效率，减轻疲劳，延缓衰老。五味子有与人参相似的“适应原”的作用，能增强肌体对非特性刺激的防御能力，有抗菌消炎的功效，口服或注射均有明显止咳和去痰作用，是一味良好的保健药品。五味子与丹参、当归配伍，又能产生抑制作用，故既能镇静安神，又不致萎靡不振，醒后感到清醒舒畅，无思睡、头昏等后遗反应。