FDP是细胞内糖代谢的中间产物，作为细胞内供能物质它通过改善和增强糖无氧代谢，加速糖酵解合成ATP。与此同时，FDP还有保护红细胞的作用，提高红细胞膜的韧性，阻止运动造成的红细胞破坏，从而防止运动性贫血。因此FDP是国际上公认的细胞强壮剂。以往运动员多使用注射的FDP，这种制剂不仅价格昂贵，而且使用时造成血管刺激。国内目前已经有口服的FDP复合制剂（威创活性糖），可以克服注射剂的这两个缺点，而且价格便宜，效果更好。
