合理膳食的要求

(四)合理膳食的要求

1.保障能量消耗量和摄入量之间保持平衡。

2.食物来源要多样,比例适宜。

3.保障合理的食物摄入量。

“生命在于营养”,生命更在于全面、均衡和合理的营养。