运动员能量供给量

运动员的体力活动包括运动训练以及运动训练以外的各种活动。运动训练时的能量代谢主要取决于运动强度、密度和持续时间三要素，同时也受运动员的体重、年龄、营养状态、训练水平、精神状态及训练时主观用力程度等因素影响。不同项目运动的能量代谢具有显著的不同特点，因而导致运动时能量需要量各不同。我国不同项目运动员膳食能量的日供给量见表2-8。

表2-8　我国不同项目运动员膳食能量的日供给量

（表中数据乘4.18即换算为千焦）7

不同运动项目的能量消耗见表2-9。