原谅的机理

对于改善你的人际关系和疗愈你的人生而言，原谅可谓是最有力的举措。拥有原谅之心可以让你更好地面对灾难和创伤，从而达到真正的治愈。

我听说过这样一个故事。有的猎人在捕杀小猴子的时候会使用一个葫芦，他们会在葫芦里放一些花生，并且在葫芦上凿一个洞，大小刚好可以让小猴子把手伸进去。他们会把葫芦拴在一棵树上，然后离开。当猎人们回来的时候，他们发现很多小猴子因为不愿意松开手里的花生而被困在那里。这正如我们紧紧抓住怨恨和那些不愿放下的伤害对我们造成的影响。我们紧紧攥着那禁锢了我们心智的“小小花生”，使得爱、平静和愉悦无法进入我们的生活中。

为什么我们会抓住“花生”不放？究竟是怎样的消极思维模式和情绪阻止了我们去放下？为什么我们会听从它们的指挥？如果我们可以回答这些问题，那么我们就真正拥有了学会原谅的工具。