更幸福的人际关系

原谅可以增进人与人之间的关系，因为你可以与对方沟通你更深层的情感，表达你的爱。在亲密关系中，你和你的另一半会更加和谐。充满爱意的想法可以帮助你更容易地放下烦恼。不安的时候，你需要更多的同情心，而不是固执地坚守自己的立场。

我的好朋友吉玛和她的老公迈克尔在一起已经有35年了，当我问及他们如何保持如此幸福的婚姻时，她给我写了一段话。无论什么时候我跟他们聊起来，他们都会说：“我们的关系好得不能再好了！”下面就给大家分享她写的那段话：

“我们在一起的最初几年其实过得并不是很顺，所以我们花了几天时间，就双方感到受伤的情况进行讨论。我们分析了我们之间关系的方方面面，敞开讨论了每一件让我们感到烦恼的事情，然后逐一地将它们化解。我们之间并没有什么大问题，但是当小问题积攒起来的时候，它们能带来很大的伤害。自从进行了这样的原谅疗愈，我们成功地为我们的婚姻建造了一个坚如磐石的沟通平台。

“所以我想说的是，当你在处理夫妻问题的时候，那些没有被拿出来讨论的问题才是最可怕的后患，尤其是当这些小问题对于某一方来说很蠢、很尴尬时。如果让这些小事慢慢积累，将来突然爆发的时候可能会摧毁一段婚姻。”

这种疗愈的强度非常大，夫妻双方很难在没有外界帮助的情况下做到这些。幸运的是，迈克尔是一名心理治疗师，他们两人都知道进行“清理的工作”是非常有价值的。因此，我会建议首先去找一位心理咨询师，来帮助你们达到深层的沟通。