决定的力量

学会放下还有一个很重要的因素，那就是决定去原谅的能力。在这个部分，我们把决定看作一个描述主动行为的动词，表示发生在现在而非将来的计划。而意愿和意图这两个词所强调的，则是发生在未来某个时间的原谅。因此，决定去原谅是一个需要持续更新、延续的动作。

在这本书之前的几个章节中，我谈到了决定去原谅是很困难的。做出原谅的决定可以给予你强大的力量，同时，理解和体谅也会使做出这个决定变得不那么困难。在你阅读这本书的过程中，你会对无法释怀的事情产生足够的理解，也会加深对自己和他人的同情，这些都会促使你放下内心的包袱。你可能已经能够在一件事上学会放下了，现在正在努力处理其他的问题。

拥有意愿和计划可以帮你做出任何方面的决定，这两个重要的因素也会影响你在读这本书的过程中吸收了多少知识，你从中获得的灵感和启发会进而增强你的意愿和意图。