关于原谅的误解

一些权威大学在研究原谅这一课题时，主要针对的是那些阻碍我们放下的错误观念。在本书的第四章，我收集整理了许多这些错误且有害的观念，这些谬论误导了人们对原谅的看法，让人们不能很好地利用它。

关于原谅有5个最重大的误解。这些观念认为，原谅是：

1.需要道歉。

2.赦免恶意行为。

3.源自内心的脆弱。

4.要求你和另一方和解。

5.导致你再次受伤害，因为你要“把另一边脸也凑过去”。

在我们的文化中，这些观念似乎很受赞同。但是，原谅不代表要纵容邪恶或错误的做法，也不是要求你去与之和解。原谅并不是一种示弱的表现，更不需要你去道歉。它只是鼓励你放下伤害你的不安感，给自己和他人设置一条确保你不受伤害的保护线。

真正的原谅将解放你的心灵和灵魂。一个被家暴的女人应该原谅她的丈夫并容忍他继续施暴吗？当然不行！在本书余下的章节里，我们会介绍哪些方法有用，哪些方法没有用。这样，你将会学习如何在困难的情形下选择原谅。

要想克服那些错误的观念，你必须知道关于人类生存机制的完全相反的两个方法：一个是攻击那些威胁我们的人，比如敌人；另一个则是去关爱我们身边的人，比如家人、朋友和爱人。

但上述两个方法并不像我们想的那样稳定。有时，朋友或伴侣也会被当作敌人。如果没有原谅，那么“敌人”的标签就会被不断放大。通常的做法是，当一个朋友变成敌人的时候，比如涉及法律问题或是离婚的情况，依旧要在心中保存一丝谅解之意。