我们存在的核心

从古至今，不论哪个精神导师都说过这样的话，我的自身经历也证明了这一点：我们的存在拥有一个能够感受到的核心，它已经超越了我们身处的这个充满欲望、需求和对立的世界。在这个核心中的，是我们的成就感和真正的和平。它会创造爱、平静和喜悦，不依附于我们生活的外在世界。多年来，这个核心在一些思想体系中都被反复强调。

信念可能会也可能不会为我们提供指导，让我们能够触及我们存在的核心。实际上，这取决于一个人可以多大限度地丢掉虚伪的自己和狭隘的人格，抛弃这些阻碍或夺走我们人生体验的东西。

彻底的原谅可以带我们进入那种精神体验。原谅可以清理我们的思绪，为神圣的体验腾出空间。如果没有原谅带给我们的清晰思路，这种体验顶多只是微乎其微的。如果一个人的心被仇恨、愧疚和怨念填满，那爱又怎么能够进入他的心里呢？

原谅的力量可以体现在许多方面，但从根本上讲，是与他人建立心灵的联结，这种联结甚至是生理方面的——我们与生俱来的爱。科学家埃里克·詹奇（Erich Jantsch）在其著作《自组织的宇宙观》（The Self-Organizing Universe）中，对我们的生命系统进行了深入详细的研究，他告诉我们：“从最早的原始生物的细胞聚合开始，我们就被赋予了超越自我、融入群体的能力。”这句话说的其实就是爱。

爱，对我来说是心中那份对他人，更多是对生命本身的仁爱、善意和同情。爱与同情在世界部分思想体系中是最永恒的核心。爱连通了我们和他人以及外部的世界。我们可以毫不犹豫地说，是爱让生命的形式与众不同，是爱让生命的旅程往复不息，是爱让我们超越追求自我、拥有融入群体的意愿。这种超越个人的观念对于原谅来说是不可或缺的。

“我们必须被爱的最终形式所拯救，那就是原谅。”

莱因霍德·尼布尔（Reinhold Niebuhr）

爱对我们的精神健康以及我们最强烈、最突出的情绪都至关重要。这里的“精神”，我指的是超越我们的肉体、意志、情感方面的生存功能的，更高层次的生命形式。专注于这一层次的存在，不仅会赋予我们生命的使命和意义，同时还会帮助我们摆脱身体和情绪上的问题。