步骤二的第一阶段只是处理了原谅中最基本的东西。通过上述八个步骤，很多人已经能够感到一些解脱。这些步骤与本书前几个章节的内容相对应。
通过下面这几个步骤，你可以让疗愈的过程进行得更加彻底：
1.对事件进行更为深入的分析。
2.改变我们看那个人的视角。
3.看看我们的心理机制，寻找那些被隐藏起来的、造成我们伤痛的真实原因。
4.找到事件中积极的一面。
5.进行自我原谅。
请继续坚持这么做，直到你将所有的伤痛都处理好。
