心灵在原谅过程中的转变

当你放下了过往的痛苦，你将在心理、精神和生理上获得更多的能量。你能获得多少能量，取决于你在抓住过去的怨恨上耗费了多少能量，以及你能多大限度地放下伤痛与烦恼。