我们可以通过许多途径加深对彼此的了解，这通常会改变我们看问题的角度。无论是和朋友、原谅方面的心理咨询师还是治疗师，改变视角的确是一门咨询的艺术。通过下面介绍的方法，你将成为自己原谅道路上的推动者。不过，我还是建议你与熟悉这项工作的人一起进行疗愈，这样他就可以帮助你完成这个过程，你也不需要在作为咨询者的同时又充当推动者。
以下这些是你在这本书中反复读到的有用的技巧，它们可以帮助你加深对伤痛、对他人和对自己的了解。
