首页> 图书频道> 社科> 心理学

处理情绪的伤痛

2025年09月10日
版权
处理情绪的伤痛

处于紧张状态的大脑看起来就像是监狱的看守，把我们和他人关起来进行惩罚。在这一章，我们将探讨有哪些方法可以让紧张的大脑得以放松。