误区1：人都没了，还用得着原谅吗！

你可能会想：“眼不见心不烦。”但是，如果你还一直对这个人持有不爽的情绪或想法，这些伤痛就会一直存在于你的脑海中。从某种程度上来说，心怀怨念，不管这怨念是大还是小，都会对你的生活和人际关系产生影响。虽然那个人的离世勾起了你的同情心，这可以说是一种原谅的表现，但是原谅的主要目的，还是使你从自己给自己造成的折磨、怨恨和愤怒中解脱出来。我的学生和客户中就经常会有这样的例子，他们原谅了自己去世很久的父母，然后发现他们的人生发生了重大的转变。在我的一个原谅治疗小组中，一位女士在自己40多岁的时候原谅了儿时曾虐待她的父亲，在这之后她惊奇地发现，困扰她多年的腿疼竟然消失了。