人本身无法原谅，这是真的吗？

有一些说法认为，人是不具备原谅的能力的，因为人性本恶。但是，30多年的研究表明，人们不论生活方式如何，经常性的原谅都可以给自己和他人带来极大好处。任何人都能够通过放下旧恨，达到积极的效果。

我在工作中遇到的所有人，在学会原谅之后，他们的生活都经历了彻彻底底的改变。原谅是一场通往同情、爱与善意的心灵之旅，是一项平静的运动。不管你是谁，原谅都会为你带来喜乐。

原谅可以是任何人给予任何人的，任何人也都可以帮助其他人去原谅。我们已经拥有了原谅的方法和大致的步骤，剩下的就是行动了。