退伍老兵、PTSD和那些无法原谅的经历

“当士兵们在战争中看到或做了一些不好的事情时，他们会产生愧疚和负罪感。一群心理健康专家为这些愧疚和负罪感起了个名字——道德创伤（moral injury）。他们说，由于没能认识及承认发生在伊拉克和阿富汗的军事屠杀或平民屠杀，士兵们出现了PTSD症状。PTSD是一种严重的、衰竭性的焦虑障碍，通常有1/5的作战部队会受到影响。”这是马克·沃克（Mark Walker）在《道德创伤也是一种战争创伤：研究战场违法行为及经历大屠杀的后果的会议》（“Moral Injury As a Wound of War： Conference to Examine Consequence of Battlefield Transgressions，Exposure to Carnage”）这篇文章开头所写的。

上文提到的那群心理健康专家来自美国退伍军人事务部（Department of Veterans Affairs），由布雷特·利茨博士（Dr.Brett Litz）领导，他们表示，道德创伤来自“实际做出、未能阻止、忍受目睹或知晓了那些与我们根深蒂固的道德信念和期望相违背的行为”。他们说，这种经历可能会产生长期的不良影响，这种影响可能是情感、心理、行为、精神和社交上的。他们认为，这些影响可能会导致PTSD症状——孤僻、自我谴责以及逃避的出现。

如果说原谅是为了什么而存在的话，那一定包括军事经历造成的PTSD。事实上，一项针对正在接受PTSD治疗的退伍军人的研究发现，无法放下与较为严重的PTSD和抑郁症症状有关。此外，美国退伍军人事务部下属的国家PTSD研究中心在其与精神和心理创伤有关的网页上，足足4次提到原谅在创伤后的恢复过程中的重要性。

但是，谁知道该如何帮助人们有效地去原谅呢？遗憾的是，尽管我们有这样一个原谅疗法，但是精神病学家和治疗师们却很少知道它，因此很少利用这一疗法。这就像在青霉素刚出现的时候，虽然人们知道它的存在，但仍然会有医生因为病人出现感染而为其截肢。我曾经深受PTSD的困扰多年，但精神和心理上的原谅疗愈将我从PTSD和深度抑郁中拉了出来。原谅疗愈是真的有效。

所以请让别人也知道有这样一个可以帮助治疗PTSD的方法，这种原谅疗法是非常行之有效的。告诉你的治疗师，再把这本书推荐给他们，别让道德创伤和PTSD对退伍军人造成伤害的悲剧继续下去。与退伍军人一起工作是一项技能，同时学习军事文化也是必不可少的。

请记住，和所有患PTSD的人一样，首先，那些退伍军人需要看到原谅的价值所在。