心理创伤与高强压力的影响

我在研究中发现，一个人无法去原谅，通常是因为他还在经受心理创伤、高强压力的痛苦。要想使原谅疗愈获得成功，我们必须首先面对这些痛苦。把别人带来的心理创伤或是给别人造成的创伤统统放下，是基本的原则。在后面几章里，我会介绍如何应对这种感觉。许多年前的可怕遭遇直到今天仍然会对一个人产生深远的影响。那些参加过伊拉克战争的退伍军人的自杀率是普通美国人的两倍。“他们是人们不常听说的战争伤亡。”另外，当过兵的人比没当过兵的人的自杀率也要高一些。事实上，参加过越战的退伍军人的自杀率比实际战场上的伤亡率更高。