04求医
在重医附一院精神卫生中心睡眠病房，管床医生张洪银见过的失眠病人，多得数不过来，“各种原因的都有”。
刚刚过去的这个春节，饱受失眠困扰多年的何刚找到张洪银求医。此前多年，何刚去过很多医院，在呼吸科、心内科、神经内科咨询，却一直未找到病因，甚至一度有自杀倾向。
“他先是吃安定类药物，好了一些，但没持续多久。”张洪银说，患者因失眠而焦虑，又因焦虑更加失眠，对吃药失去信心，后来自己加大剂量，失去自制力。
来睡眠病房检查并住院一段时间后，何刚的睡眠障碍有所缓解，但情绪很低落，不愿见陌生人，只想躺在床上，对任何事都提不起兴趣。“这是抑郁的症状。”张洪银说，长期失眠焦虑引起的情绪变化，一定要引起足够重视。
在2013年以前，有不少人像何刚一样，找不到病因，四处碰壁，无处求医。彼时，睡眠障碍还不为大众所了解，至少在重庆，知道并愿意走进精神科治疗睡眠障碍的人，少之又少。
“很长一段时间里，就连医学界，都不太认为睡眠能专门开一科。”陈建梅说，“睡眠是大事，但作为医学研究来看，发展程度并不高。失眠可能是心理问题，也可能是消化问题，又或者只是牙齿咬合不好。”
抛开身体原因，大多数失眠都是心病，轻易选择服药，只会让药物依赖毁了人生。“解决失眠问题是个极其复杂的问题，很多人自愈了，也经常复发。”岳刚说，失眠不是简单吃几片药就能解决的，错误恐慌只能越陷越深。
在睡眠病房，医生会进行病史采集、量表测评、认知功能评估等多种方式进行诊断，光药物治疗方法就有上百种。除此之外，针对不同程度的睡眠障碍，医生还会借助设备进行物理治疗或心理干预。
如果你也有睡眠困扰，如何判断自己是否需要寻求帮助？“每周有三到四天失眠，持续三周以上，或者影响了正常的日常生活，就基本可以判断为失眠症了，可以到院诊断。”陈建梅建议，有睡眠障碍的人应积极正面地面对自己的病情，并得到及时的诊治。
“一个人失眠，全世界失眠，无辜的街灯守候明天……”刘源躺着床上，耳机里厚重的男声在懒懒地唱。闭上眼睛，愿他有一个好梦。
作品标题 丢了睡眠的人
参评项目 通讯
作 者 黄宇 佘振芳
责任编辑 张一叶 康延芳 张译文
刊播单位 华龙网
首发日期 2018-03-01
刊播版面 华龙网首页小头条、“重庆”客户端
作品评价
正如总书记曾提到，“新闻舆论工作必须创新理念、内容、体裁、形式、方法、手段、业态、体制、机制，增强针对性和实效性”。而该篇稿件恰好是从写作体裁、形式、手法上有了一定的突破和亮点，用大众喜闻乐见的选材、写法、角度“烹饪”出一道美味的新闻佳肴。
在写作体裁上，文章创新性地将写作角度聚焦于“睡眠”这一小切口，抓住了影响青年人发挥创造力的一大健康因子，符合青年人的关切点，贴近性高，共鸣性强，在吸引阅读上占得先机，具有“爆款”潜力。文章既有新闻故事，又包含病理科普，还回答了如何化解失眠的问题，解答了读者想知而未知的疑问，达到了报道目的。
在写作形式和手法上，文章充分运用华尔街日报体，借鉴了文学写作中的故事描绘手法，对大量素材进行抽丝剥茧，一个个案例穿插其中，把一个关乎失眠的静态题材写活了。通过人物个案、现场还原，将人带入新闻，使人如临其境，如见其人，如闻其声，激起了读者强烈的阅读兴趣。
文章传播力、影响力高。“重庆”客户端上原稿件阅读量突破5.82万人次，新华网首页焦点图转载推荐，中国青年网、中国西藏网等中央主要新闻网站，网易、搜狐、凤凰、新浪等主要商业网站，大众网等地方主要新闻网站转载，诸多网友化身“自来水”转发推荐、留言点赞。
采编过程
一段时间以来，不少青年人反映受到失眠困扰，一到深夜就睡不着，凌晨时间正是刷微博、逛淘宝的高峰时段。在对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中，年龄段在18~25岁的90后人群占到总人群的近四成。由此，记者敏锐地找到了新闻写作的由头。
对这样一个非事件类题材，积累大量的素材非常重要。从确定选题，到找准角度动笔，记者翻出了多个机构的最新数据，采访了多位青年人，和医生进行了数次沟通，还通过网络社交平台，与业内人士进行交流，确保写作方向不跑偏，阅读性高。
写作上，首先以一个受失眠困扰的青年故事开头，这个人既普通又具有代表性，可能就是万千个读者正在做的，共鸣由此而生。然后再自然过渡，进入新闻主体部分，将所传递的“失眠困扰”新闻大主题、大背景和盘托出，一次次抽丝剥茧，个案描写，集中力量深化主题。结尾再呼应开头，回归到开头的人物身上，进行主题升华。
文章几经修改，和医生专家进行了充分讨论，保证了质量。在华龙网PC端、客户端、微博等多平台推出，取得良好传播效果。
社会效果
文章从“青年人失眠”这一读者关切点上找准角度，回答了读者普遍关心的问题，解答了读者想知而未知的问题。传达了只有时刻掌握并维护好自己的身体健康，才能更有机会创造并享受高品质生活的主题。
文章一经发出，不少同城媒体同行主动学习，并受启发进行了新闻跟进再创作。重医附一院等医疗机构充分认可，不少医务人员转发推荐给同行和失眠患者。
全媒体传播效果
稿件刊发后，在多个平台上引起关注。“重庆”客户端上点击量突破5.82万人次，集群联盟中的各区县客户端纷纷转载，吸引到诸多网友留言。在朋友圈，很多用户也化身“自来水”，对作品进行转发传播。
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