大脑最需要的“补品”——维生素

大脑最需要的“补品”——维生素

维生素可以促进身体健康，是提高智力、增强脑细胞功能的重要营养素之一。大脑的代谢离不开维生素，所以，含维生素的食物是日常膳食中不可缺少的食品。