健康的测量与评价的概念

健康是人的身体、心理健康和对环境良好适应的总和。那么，具体来说怎样才称得上是一个健康的人呢？为了能具体客观地了解自己的健康状况，需要运用定量和定性的方法，对有关健康的各个方面进行测定，即进行健康的测量，然后根据测量的结果和可靠有效的评价理论、评价标准和方法，对自己的健康状况作出判断与评价。健康测量与健康评价，既有联系又有区别。健康测量是对人体健康事实的描述，健康评价则是对健康测量结果的判断，评价必须建立在测量的基础上，没有测量则没有评价，但是测量并不等于评价，没有评价的测量是无意义的。通过自我测量与评价，不仅能及时了解自身的健康状况，而且还能够增强自我保健意识。自我测量与评价可选用比较简易的指标，有针对性地进行。