三　足球

足球的运动损伤一般以挫伤、撕裂伤和擦伤较为常见，但也经常发生严重的损伤，如膝关节损伤、小腿骨折、头部挫伤或开放性损伤。

1.挫伤、撕裂伤和擦伤的原因：足球运动中争抢激烈，身体接触频繁，如合理冲撞、带球过人、争抢头球、倒地铲球等动作都会造成挫伤、眉际撕裂伤和擦伤。

2.膝关节损伤的原因：主要是对来球的力量、速度判断不准确，或站位不合理，造成踢空从而扭伤膝关节。

3.小腿骨折的原因：主要是对方犯规造成的，如对方运动员用脚踹正在踢球运动员的小腿，这种有意犯规动作最容易造成小腿骨折。

预防足球中的运动损伤应注意：

1.加强基本技术的练习，提高短传配合，减少与对方的身体接触。

2.加强思想教育，提高运动员的素质，减少赛场上的有意犯规。