三 正面传球
（一）动作方法（图7-17）
图7-17
1.传球准备
移动取位，力争使额正面迎向来球并做好稍蹲准备姿势，同时两臂自然抬起，两肘间距略宽于肩，两肘屈度约130°，两手以传球手型置于额前上方约“一球”距离，等待来球。
2.传球手型
两手五指分开，指根微屈，两拇指成近“八”字形并与余指组成略微后仰的半球状，食指间距与拇指间距基本相同。（图7-18）
图7-18
3.触球手指部位
拇指大部分指腹、食指近全指、中指近两指节、无名指近一指节、小拇指指尖。
4.传球点
额头前上方约一球距离。
5.传球用力
蹬地跟腰，伸肘抖腕，以大拇指、食指、中指发力为主，无名指、小拇指控球为辅。强调瞬间完成整个用力过程，且两手以包球弹击形式使球出手，避免两手外翻。
（二）技术用途及传球分类
传球是一种控球效果非常好的技术，因此在活动中常作为场上调整组织的主要技术，如比赛中二传手为了提高进攻组织的成功率，常用的技术就是传球。此外传球在比赛中还常用来进行有威胁的推攻和隐蔽吊球等。除正面传球外，传球技术还可衍生为背传（图7-19）、侧传（图7-20）、跳传（图7-21）等。
图7-19
图7-20
图7-21
（三）掌握技术的途径
1.掌握手型：两手自然合掌，指根微屈，屈肘抬臂上举置于额前上方，两手后仰，然后食指、大拇指相连，从小拇开始指依次分开，最后食指、大拇指再适当分开，使两手形成半球状。
2.体会手指触球感觉：做好传球手形，置于球上，体会手指触球感觉。
3.强化传球手型：（1）反复做掌握手型的徒手练习；（2）原地接自抛球；（3）移动接自抛球，强化传球手型的稳定性，避免因为有球而注意力分散，出现技术走形。
4.掌握用力技术：在正确手型基础上，做徒手用力练习。强调以推的形式瞬间发力，且体会以小拇指带动手腕、手指抖动的发力感觉。
5.传自抛球：不限高度的传自抛球练习，要求能大胆体会正确用力技术。
6.自传球：①注意力在技术体会上的自传球练习，②用记数形式强化正确技术的自传球练习。
7.高低变化自传练习：高低交替的自传练习，体会传球用力感觉。
8.对墙传球：在自传基础上身体略前倾，进行对墙传球练习，为与伙伴对传作准备。
9.两人近距离向上传球：在伙伴合作下，借助自传经验，两人轮流向上传球。为两人远距离对传做好经验积累和技术准备。
10.对传球：由两人近距离向上传球逐步向几人间的对传球过渡。
11.在各种复杂状态下传球：在多人练习或比赛中巩固传球技术。