第一节　概　述

健美运动是一门充分表现人体健、力、美的科学，是根据人体解剖学、运动生理学、运动力学、运动生物力学及运动生物化学等学科并结合美学特点发展起来的一项较新型的体育运动项目。

俗话说：“鸟爱森林山爱水，小伙姑娘都爱美。”当然这“美”不仅指漂亮的脸蛋，它包括其他更多的内容。公元前5世纪，古希腊人将最矫健、最匀称的人体视为拥有世间最优美的形体的人。他们把人体各部分比例协调、对称作为美的法则。宽阔发达的胸部，虎背熊腰的躯干，粗壮的上肢，能跑善跳的腿，这一切被认为是理想的健美人体的必备条件。著名的俄国民主主义者车尔尼雪夫斯基有句名言：“美是生活。”他认为生命是美丽的，对人来说，美与健康不可分割。优美的人体是古往今来无数艺术家们所梦寐以求的。古希腊米隆的著名雕塑“掷铁饼者”（图12-1）是典型的健美人物。它充分刻画了全身肌肉的强劲、协调，体现了人的健美，从而使人们对健美体形产生向往。

图12-1

由此可见，美、人体美和健康美与体育的联系是多么的紧密。

古希腊人，在竞技场上男子一丝不挂，出入于大庭广众之间，表现竞技的同时也炫耀着健美的体形。每逢酒神节，就连女子们也赤裸着身体与男子一道参加集会来显示女性身体的健美。那时古希腊人出于古代朴素唯物主义观点和乐观主义精神，把身体的健美同力量和生命联系起来，认为在世界的万事万物中，只有健康的人体才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的，因而是最完美的。所以，他们把人体的健美看作美的最高标准，认为人体的美就是最理想的美。