首页> 图书频道> 大众> 体育

人体主要肌肉部位及锻炼方法

2025年10月13日
版权
第二节　人体主要肌肉部位及锻炼方法

人体肌肉共有六百多块，但是，健美锻炼只能对主要部位的肌肉加以系统的、全面的综合训练，使之发达起来（图12-2）。

图12-2