追逐游戏
一 你贴他逃
（一）目的
提高游戏者的快速奔跑能力和灵敏性。
（二）方法
游戏者两人一组面向圆心，重叠站立成若干组（图14-6），分散沿圆圈站立并选出一名追者和一名逃者。游戏开始，追者设法拍到逃者，逃者可以充分利用场地躲闪并逃避追者的追拍，同时，可根据情况及时贴靠站在圆圈上的任何一个人的面前，此时站在后面的人，就成了逃者，也用同样方法躲避追者，如果被追者追拍到，则两人立即交换角色，继续进行游戏。
图14-6
（三）规则
1.逃者不得远离圆圈，贴靠换人时，以站稳不动为准。
2.追者不准推、拉人，或用力拍击逃者。
（四）组织方法建议
1.游戏中，两人一组前后重叠站立可变为左右并排站定（图14-7）。追者贴靠左边的人，则站在右边的人跑开，若贴靠右边的人，则站在左边的人迅速跑开。
图14-7
2.如参加游戏的人数过多时，可适当增加追者和逃者的人数同时进行追拍。
二 猎人追兔
（一）目的
培养游戏者的快速奔跑能力和灵敏度。
（二）方法
在游戏者中选出两人为领头，一人为“猎人”，另一人为“没有窝的兔子”，其他人三人为一组，其中两人面对面手拉手搭成“兔窝”，另一人站在两人之间为“兔子”，分散站在半个篮球场内。游戏开始，猎人追逐“没有窝的兔子”，如追拍到，则两人对换。“没有窝的兔子”在被追逐中可以钻进任一个“兔窝”中，这时原来在窝中的兔子则应跑出原窝，成为新的“没有窝的兔子”。
（三）规则
1.跑出“窝”的“兔子”不能又跑回原来的“窝”，只能跑进另外的“窝”。
2.“兔窝”不能阻止没“窝”的“兔子”入窝。
三 通过封锁区
（一）目的
发展游戏者的奔跑速度和机智、灵活、敏捷的特点。
（二）方法
画两条相距10米的平行线，一条是起点线，另一条是终点线，两条线之间是“封锁区”，选两名游戏者站在封锁区内当“狙击手”，其他人分成人数相等的数列横队站在起点线后（图14-8）。游戏开始，第一队的游戏者先通过封锁区，“狙击手”则进行追拍，被拍到者站到封锁区的两侧，接着是第二队，第三队……直至全体游戏者全部做完为止，通过的人多的队为胜。
图14-8
（三）规则
1.通过封锁区的方法，可以依次通过，也可全部一次冲过，但限制在游戏的组织者发令后10秒内通过。
2.狙击手狙击时只可用手拍击，不能用脚绊，只要手一触到通过者，即算狙击成功。
（四）组织方法建议
游戏开始，游戏的组织者可以让游戏者商量2～3分钟，怎样用最安全的方法通过封锁。
四 大网捕鱼
（一）目的
发展游戏者机智、灵活、敏捷的特点和团结协作的集体主义精神。
（二）方法
将篮球场（或排球场）作为“鱼塘”，游戏者分散在场内做“鱼”，选7～8人手拉手做成“鱼网”，在“鱼塘”内“捕鱼”（图14-9），“鱼”被“网”围住了就算被捉，被捉的“鱼”到“岸上晾干”直至将所有的“鱼”捉完。
图14-9
（三）规则
1.“鱼”不许跑出“鱼塘”外，否则算被捉住。
2.“鱼”不能冲破“鱼网”逃跑，但做“鱼网”的手散开了，“鱼”则可以从间隙中逃跑。
（四）组织方法建议
1.此游戏可变换为“织鱼网”。先由两人做“鱼网”，每网到一条“鱼”，该“鱼”即加入“鱼网”，直到将所有的“鱼”全捉完，“鱼网”越织越大。
2.也可每捉到2条“鱼”，这2条“鱼”又组成另一个新的网参加捕“鱼”，直到捉完所有的“鱼”。
五 机智救人
（一）目的
发展游戏者机智、灵活、敏捷的特点和团结协作、互相帮助的集体主义精神。
（二）方法
游戏者分散站在篮球场内，其中一人为领头人。游戏开始，领头人追拍场内游戏者，场内学生设法躲避，如无法躲避，可以立即做成原地单脚站立姿势，算被抓获，其余游戏者一边躲避追者，一边设法营救单脚站立者（轻拍一下），被抓获者一经营救，可继续进入游戏，如被领头人追拍上，则两人交换角色，被抓获者如支持不住，双脚着地，也与领头人交换角色。
（三）规则
1.被抓获者必须单脚站立，且不许移动，如违反规则与领头人交换角色。
2.游戏者一做成单脚站立姿势，就不能继续追拍他。
（四）组织方法建议
1.游戏中的单脚站立也可用仰卧“三足之撑”代替，以增加游戏难度。
2.如游戏者人数较多，可采用二至三个领头人，谁先拍到人，谁先与之交换角色。
六 叫号追人
（一）目的
培养游戏者的奔跑能力和快速反应能力。
（二）方法
游戏者面向内站成圆形（图14-10），1～3报数后，记住自己的号数。游戏开始，游戏的组织者喊“3号”，所有报“3”的游戏者立即沿逆时针方向绕圆圈向前跑，并努力追拍前面一个游戏者。跑一圈后，如未被人追上，仍站回原来位置，如被追拍上，则受罚。
图14-10
（三）规则
只许在圈外跑，如在圈内穿插者算被捉住，也要受罚。
（四）组织方法建议
1.游戏也可变换成“小一号的追”，即游戏者报完数后，记住自己的号码，当游戏的组织者喊“8号”，则7号的游戏者立即沿逆时针方向追拍8号。
2.游戏的组织者喊号时，既要响亮，又要使喊的号让游戏者摸不着规律。
七 叫号抢位
（一）目的
发展游戏者的奔跑能力、反应能力和灵敏性。
（二）方法
游戏者面对面成圆形站立（图14-11），选一人在中间做叫号人，其余游戏者依次1～4报数，并且各自记住自己的号数。游戏开始，叫号人如喊“4”号，站在圈外的所有4号游戏者必须离开原位去抢空位，此时叫号人乘机抢空位，没有抢到位子的游戏者就要站到圆心处，担任叫号人，继续进行游戏。
图14-11
（三）规则
1.叫号人必须站在圆心处喊号。
2.离开原位的人，不许重新回到原位。
3.抢占空位时，以谁的脚先到空位为准，不得推、拉、撞人。
（四）组织方法建议
1.圆圈的大小可根据人数的多少适当调整。
2.叫号人与被叫号人跑动的距离要相近，如距离要短一些，可1～2报数，长一些可1～5报数，或游戏者间距适当增减。
八 抢四角
（一）目的
发展游戏者的奔跑能力和灵敏性。
（二）方法
在一个边长为15米的正方形的四角，画出四个三角形的安全区，在游戏者中选出2人为领头人，站在正方形内，其余游戏者分别站在4个安全区内（图14-12），游戏开始后，在安全区内的游戏者设法躲开领头人，跑向其他安全区，如果在安全区以外被拍击到，则与领头人对换。
图14-12
（三）规则
1.领头人不能进入安全区内拍击。
2.逃者跑出正方形之外算被抓住。
3.被追者不能老站在安全区内不动，如出现这种情况，游戏组织者可以指定某个角的游戏者进行对换。