球类游戏
一 点穴、解穴
（一）目的
发展游戏者的灵敏性和传球准确性。
（二）器材
篮球一个。
（三）方法
将游戏者分成人数相等的两个队，分散在篮球场内（图14-19）。游戏开始，各队先出一人在中圈跳球，得球的人便可掷击对方。被击中者必须原地不动，即为被“点穴”，双方都可在场内跑动抢球和掷击，被“点穴”者如果能在原地获得球，便为被“解穴”，可继续参加游戏，在规定时间内，被点穴人数少的队为胜。
图14-19
（四）规则
1.获球人只能原地掷击对方，不准运球和传球。
2.只能掷击对方膝部以下，违者击中无效。
3.球出界，由对方掷界外球，如出现“争球”，则以跳球继续进行比赛。
二 活动球篮
（一）目的
培养游戏者的灵敏性和投篮准确性。
（二）器材
篮球一个。
（三）方法
把游戏者分成人数相等的两队，各队指定三人，手拉手成一个圆形，作为“活动球篮”，在本方半场内任意移动（图14-20）。游戏从中圈跳球开始，抢到球的一方设法通过传球将球投入本方“活动球篮”中，投入得1分，另一方则设法抢断球。投中后由防守队从后场发球，通过传球力争将球投入本方活动篮筐，在规定的时间内，得分多的队为胜。
图14-20
（四）规则
1.双方队员只准用传球，不准运球和持球跑。
2.出现违例和犯规，均由对方发界外球。
（五）组织方法建议
此游戏也可变换成“角篮球”，即在每半个篮球场的一个角上画一个三角形，每队各站一名队员在三角区内，双方队员通过传球设法将球传人本方三角区内的接球员，接中得1分。
三 打飞碟
（一）目的
锻炼游戏者的投篮准确性，提高他们的罚球命中率。
（二）器材
篮球若干个。
（三）方法
将游戏者分成若干组（以10人为一组），每组选定一人手持篮球站在篮下，其余人成纵队站在罚球线后，排头手持篮球准备投篮（图14-21）。游戏开始，当排头投篮，球出手在空中飞向球篮时，站在篮下的人及时抛球撞击来球。若击中，两人则互相交换，游戏继续进行。若未能击中，投篮人依次轮转进行投篮。
图14-21
（四）规则
1.投篮时，必须站在罚球线后，投出的球必须触到篮圈或投中，否则也要替换打飞碟的人。
2.投篮的球被击中后，若仍命中球篮，则不被打飞碟的人交换。
（五）组织方法建议
此游戏可改为两名打飞碟的人，以增加投篮命中的难度。
四 打野鸭
（一）目的
发展游戏者的投掷准确性和灵敏性。
（二）器材
排球2～3个。
（三）方法
将游戏者分成人数相等的两个队，由指定或猜拳决定谁先作“野鸭”或“猎人”。以半块排球场作为“湖泊”范围，“野鸭”在“湖”里，“猎人”在岸上。“猎人”手中保持2～3个排球作子弹（图14-22）。游戏开始，“猎人”用球击“湖”内的“野鸭”，“野鸭”凡被击中者退出球场。在规定时间内两队交换，击中“野鸭”多者为胜。
图14-22
（四）规则
1.“野鸭”不得离开“湖泊”，否则算被击中。
2.“猎人”不得进入“湖泊”之内射击。
（五）组织方法建议
1.此游戏中的湖泊可改为圆形进行。
2.此游戏也可改为“冲过火力网”，即“游击队员”机智地躲避“敌人”的打击，一路纵队冲过火力区，在规定时间内，看哪组通过的人多。
五 十次传球
（一）目的
提高游戏者传球的准确性，培养他们互相配合的意识。
（二）器材
排球1个。
（三）方法
将游戏者分成人数相等的两个队，分散站在半个排球场内，比赛由游戏的组织者在排球场中间以跳球方式开始，得球一方在同队队员之间连续传接球10次不被抢断则得1分。如传球不到10次被对方抢断走，则取消已传次数，抢断得到球的一方应在同队之间传递，争取传满10次。在规定时间内得分多的队为胜。
（四）规则
1.得球队员不得持球走。
2.每传递一次，传球人高声喊出次数，以便让队员知道次数。
3.同队之间传球超过10次，而球仍未被断去，可继续传球得分。
4.如出现犯规动作，则判对方发界外球。
（五）组织方法建议
此游戏也可改为在篮球场内用篮球传接球。
六 踢球出圈
（一）目的
提高游戏者脚的灵活性和传球准确性。
（二）器材
足球1只。
（三）方法
在场地上画出半径为60～80厘米，及半径为4米的两个同心圆，选出一人站在小圈内，其他人面向圈内，手拉手站在大圈上（图14-23）。游戏开始，站在小圈内的人控制球，并设法将球踢出大圆圈。站在大圈上的游戏者，则用脚或除手臂以外身体的各部位挡截球，并将球踢传给小圈内的人。如小圈内的人把球踢出大圈，则球从谁的右边出圈，谁就替换小圈内的人踢球，继续进行游戏。
图14-23
（四）规则
1.踢球时，球不得高于膝部，不得越出小圈踢球，否则踢出圈无效。
2.抢截时，不得用手触球，否则要与小圈人交换。
（五）组织方法建议
此游戏可增加小圈内的人数，2人或3人踢球，以增加游戏的激烈程度。