痛经可防又可治
痛经一词，人人皆知，它是指随月经周期出现的腹、腰或头或其他部位的以痛为主的系列症状。在妇科疾病中，因疼痛引起的痛苦，最为多见的就是痛经。
妇女一生中，从青春期月经初潮，到更年期绝经，大约有400次月经周期。月经前后或行经期中，感到小腹轻微胀痛，腰部酸楚，这是行经时胞宫（子宫）气血充盈，内膜脱落的生理现象，不属于痛经的范畴。倘若月经来临之际，或月经期间，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶部，甚至剧痛昏厥，或兼呕吐、腹泻，这种独见于“半边天”的痛证，称之为“痛经”病。痛经若不及时治愈，月复一月，年复一年，患者既痛苦难忍，又影响身心健康，因此应及时治疗。
痛经虽痛苦难忍，却是可防可治的常见病、多发病。据1980年的抽样调查，我国适龄妇女痛经发病率为33.19%，其中原发性痛经占36.06%，严重影响工作的占13.59%。此病以月经初潮后2～3年的青年多见，中年痛经者亦有发生，甚至还有更年期痛经者。
要预防痛经的发生，首先从产生痛经的原因说起。西医学将痛经分为原发性（功能性）痛经与继发性（器质性）痛经。原发性痛经，主要是由子宫收缩造成子宫缺血缺氧而疼痛；继发性痛经，多由盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭窄而引起疼痛。
家本先生认为，痛经是经血不能畅通地从胞宫排出，因而“不通则痛”。是什么原因产生“不通”呢？过食生冷，或受寒冷、雨淋，或坐卧湿地，或行经时游泳而致寒凝血阻；经期、产期外感湿热病邪，或素体湿热炽盛而致湿热瘀阻；失血过多，或久病失养，或劳累过度，精血损伤，或为保持苗条身材，饥饿节食而致气血虚弱，无力运行经血。痛经的病因虽有寒、热、虚、实的不同，但所致胞络血脉“不通则痛”的结果则相同，所以气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱均可导致痛经的发生。从《红楼梦》中林黛玉的身世，可以更进一步地了解“痛经”的病因。她寄人篱下的悲哀，忧思好强的性格，失去恋人的痛苦，为了身材而节食，终日以泪洗面，加之体弱多病，痛经的病因可谓俱全。如果这种人不痛经，那才奇怪呢？
痛经的预防，要从以下几方面做起：保持心情愉快；作息有规律，劳逸适度；避免雨淋及受冷；注意经期卫生；不贪食生冷，保证营养，既要防肥胖，又不要过度节食；更应加强体育锻炼。
痛经的治疗，西医采用解痉镇痛药，如复方对乙酰氨基酚片（散列痛），每次1～2片；继发性痛经，多采取病因治疗。
中医采用辨证论治的方法治疗痛经，常见的有以下证型：
1.气滞血瘀 经前或行经时小腹胀痛，压痛明显，月经量少，或经行不畅，经色暗红有血块，血块排出后则疼痛减轻，多兼头痛、乳房胀痛、胁肋痛。采用理气化瘀治法，用血府逐瘀胶囊，每次6粒，1日2次，连服10天。最好在月经前7天服用，连续3个月经周期。
2.寒湿凝滞 经前或行经时小腹冷痛，痛及腰骶部，按之或得热则痛减，经血量少，色淡红，经行不畅，怕冷，手足不温，痛剧冷汗，或兼呕吐腹泻。采用温经散寒治法，用痛经丸，每次6g，1日2次，经前5天服效果更好。为防止痛经复发，待月经干净后，每天服艾附暖宫丸12g，分早晚两次服，20天为一疗程，连续治疗三个疗程。
3.湿热瘀阻 经前或经期小腹疼痛或胀痛拒按，有灼热感或痛连腰骶，经色暗红，常兼白带色黄有异味。采用清热除湿、祛瘀止痛治法，用妇炎净胶囊，每次1.2g，1日3次，连服15天。
4.气血虚弱 经行或净后小腹隐隐作痛，腰酸痛，按之则舒，经色淡、质清稀，面色萎黄或苍白，常兼精神疲乏、头晕耳鸣、不孕。采用补气补血治疗法，宜用八珍益母丸，每次9g，1日2次，连服15天。
除此之外，还有饮食疗法。包括：①马鞭草、香附子炖猪蹄：马鞭草30g，香附子15g，猪蹄1支洗净，加少许黄酒，同煮熟后加适量调味品，食猪蹄饮汤。适用于气滞血瘀痛经者。②吴茱萸粥：粳米50g，煮熟后加吴茱萸2g（研末），生姜10g、葱白3个，同煮为粥。经前、经期，每日1次，连服5天。适用于寒湿凝滞痛经者。③郁金鸭：嫩鸭250g（洗净后切成小块），郁金10g，山楂20g，海带30g，加水待鸭煮熟后，稍加调味品，吃鸭饮汤。适用于湿热瘀阻痛经者。④黄芪、当归、延胡索、益母草煮鸡蛋：鸡蛋2个，黄芪30g，当归10g，延胡索10g，益母草25g，加水同煮，待鸡蛋熟后，去蛋壳再煮5分钟，吃蛋饮汤。月经前，每日1次，连服7天。适用于气血虚弱痛经者。
综上所述，痛经虽然非常痛苦，但只要早预防，痛经是不会发生的；痛经患者，只要及时正确地治疗，定会早日康复。所以说，痛经可防又可治。
——本篇据家本先生收录于《健康人生 快乐百年》2007年第2版之资料整理