实施过程

1.暖场活动：我们都是木头人

活动规则：要以“金鸡独立”的动作造型站立，坚持两分钟不动。如果发出声音或者动作摇摆不能坚持请自动回座位。

活动分为几种形式进行：各小组代表单人竞技，两人、三人、多人合作完成项目。没参加活动的学生做金鸡独立的动作，其余学生做评委。

2.教官播放小鸭子爬楼梯的视频

学生通过观看视频，从中体会小鸭子遇到挫折时勇敢面对挫折的心理。

3.教官总结

遇到困难，我们可能会想放弃，甚至绝望。跌倒了，要自己爬起来，做事情需要坚持，还需要寻找合适的方法，不断突破，终究会取得成功！