（1）每队2人，根据发出的指令，相互配合，完成相应的动作，每个动作必须定格3秒才算成功，完成所有规定动作用时最短的队伍获胜。
（2）2人各放一脚，两人肩并肩两人倒立各伸一手脚有抱着，此时刚好4人中，2站2倒立伸2脚和2手，另外找地方站他们4人中间
（3）在听到主持人报出的口令后，每一组需要在规定时间内摆出相应的造型，每次造型需维持至少3秒才算成功，若没能坚持到，则需重新开始，未能在规定时间内成功的队伍算作失败。每个造型都有对应的积分，因难度而异。另设挑战项目，自由组队，积分更高。
