·注意人员的安全，合理分配人员。
·器械与器械之间必须间隔1米以上。
·保护好自己的每一名伙伴，避免受伤。
·讲解规则后，教练需现场演示规范性动作。
·活动开始前教官对学员进行手臂、膝盖、头、肩部的热身训练。
·半年内动过手术、习惯性脱臼者严禁参加。
·活动时不得携带坚硬物品，如手表、钥匙、手机等，以免误伤自己及他人。
·大本营旗帜为固定目标，不可移动或隐藏。
·战斗过程中应特别注意脚下障碍物，以防摔倒。
