实施过程

（1）在场地中设定一块区域，如一个直径10米左右的圆圈或边长10米的正方形。

（2）两个人背靠背将皮球或气球夹在两人背后，然后绕圆圈一周或从正方形一边到对面一边，且在绕圆圈移动时不能踩线。

（3）其间任何人的手不能碰皮球，如不小心碰一次，则该队需要停止移动2秒钟，如果皮球掉落，则需要从头开始。

（4）最先完成动作的一组获胜。

为增加游戏难度，可以三人一组或四人一组；也可以在区域内放置一些障碍物，运球的队伍必须绕过这些障碍，且不能碰到障碍物，否则需要从头再来。

（5）注意事项：①比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。②途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。③进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。