实施过程

（1）以小组为单位，闯过困难关卡，通过挑战，完成任务。

（2）大家齐心协力，在不碰到电网的情况下，全部通过电网，骑上毛毛虫，通过丛林，同手同脚地步行通过沼泽，用背顶着生存物资回到现实生活中。

（3）项目练习时，助理教练最好一人跟一组，重点监督各小组的安全情况，若经过很长时间该小组还没有寻找到方法时，可以进行适当的提醒。

（4）项目执行教练全场巡查，将看到的各种情况和问题记录在随身携带的文件夹内，方便总结时用；同时关注各组的安全和项目进展情况，根据整体时间和小组情况确定练习时间（不一定严格按照20分钟练习时间执行，时间允许可以多练习一会，时间不允许也可以少练习一会。）。

（5）项目比赛时，助理教练一人监督一组，只要发现有违规现象，则严格按照规则执行，并记录好比赛时间，便于项目结束后计分。