实施过程

1.项目分组

整个项目分8～10轮进行（实际根据人数情况而定），每个班级自行指定男女人数，确定上场人员。

2.项目实施

（1）项目开始前一定先强调安全，确保每个人都穿好防护背心。

（2）听到“开始”指令后尽力去拿自己前方的水瓶，可以用手拉防护背心，但不可以转过身去拉安全绳，只要有一组拿到水瓶即喊停，然后马上停止发力，避免造成不必要的事故。可以试玩一次让学生熟悉项目规则，第二遍正式计入成绩。安全扣、安全绳和防护背心在项目开始前应先装好，每个定向圈上9个组装好的防护背心。三个一组，每组之间形成120°夹角，在每一组面前放一个水瓶，水瓶距离视情况而定。