·注意人员的安全，要合理分配参赛人员。
·注意场地的平整，保护好自己的每一名伙伴，避免受伤。
·讲解规则后，需现场演示规范性动作。
·活动前学员应进行手臂、膝盖、头、肩部的热身运动。
·半年内动过手术、习惯性脱臼人员严禁参加。活动时严禁携带坚硬物品，以免误伤自己及他人。
