·严肃对待项目，不可嬉戏打闹，避免受伤；在活动中如有摔倒受伤立即报告教官。
·在随行人员视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要请假，注意学生的安全，注意场地要平整且无积水。
·保护好自己的每一名伙伴，避免受伤。讲解规则后，需现场演示规范性动作。
·活动前对学员进行手臂、膝盖、头、肩部的热身培训活动。半年内动过手术、习惯性脱臼者严禁参加。
·活动开始前，各学员不可随身携带坚硬的东西，如手表、钥匙等，以免误伤自己及他人。
