实施过程

（1）项目主训教官介绍比赛形式：第一局为进攻战，即在给定的时间内，将对方全部剿灭，剿灭人数更多的一方胜。第二局为守护战，先设置一个同学为重要人物，其余人要全力保护这位同学的安全，在设定时间之内到达指定地点的胜利，中途被击毙或超时战斗的队伍比赛结束。

（2）双方队员各选出一个代表，以石头剪刀布方式来决定赛区，赢方优先选择赛区。

（3）每组有5分钟时间进行战术讨论。

（4）5分钟后双方队员排队入场，进入中间安全区时互相握手示好。

（5）双方队员穿戴护具。

（6）双方队员回到中场，手放在一支海绵箭上，等待裁判发出开始命令。

（7）裁判鸣哨示意比赛开始，队员只能取一支海绵箭快速返回后场取弓，第一次射出海绵箭后才可以拾取中间安全区的海绵箭或者对方射来的海绵箭。

（8）比赛过程中出场地底线拾取海绵箭在场地外不准射击，不准踩边线射击，否则都按违规判下场。

（9）比赛结束。进攻战以场上的存活人数决定输赢；守护战则以重要人物未被击毙的为胜。

（10）每组派一名代表分享总结。